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Emporio Chic Femme

Blog sobre dicas de moda, viagem, gastronomia e tendências do Mundo inteiro!

terça-feira, abril 30, 2013

Peça chave para o Inverno 2013: Meia calça!!

Hellou ladysssssssss!
Inverno está logo ai, com ele o friozinho chegando e as meias calças saindo do armário novamente. Eu particularmente, adoooooooro usá-las.. Com shorts, saias, vestidos.. De várias cores: das mais tradicionais as estampadas. 

Dá pra ficar estilosa e não passar frio, veja alguns looks com meias-calças:














Lindassssssss, não acham? Agora é aproveitar esse friozinho quentinha e estilosa com as meias calças estampadas ou não!! Beijinhossssss ;)

segunda-feira, abril 29, 2013

TOP Trends: Bota Over-The-Knee!!

Boa tarde ladys!!!! Vocês conhecem as botas Over-The-Knee? Ou melhor dizendo, as botas acima do joelho?! Elas apareceram nos desfiles das principais semanas de moda lá fora e não passaram despercebidas, pois nomes de peso as colocaram para jogo na passarela, como Pucci e Chanel.
Então mulherada, alerta de tendência pra vocês: As Botas Over-The-Knee estão de volta nesse Inverno 2013!!


Ela é perfeita para quem tem personalidade, gosta de experimentar e arriscar novos visuais. Podem ser usadas com tudo: com vestidos, por cima da meia fina ou grossa, com shorts, saias, por cima da calça jeans. Modelos com salto (fino ou grosso), sem salto, com zíper, com cadarços, variadas cores, etc.
Separei alguns looks pra vocês darem uma espiadinha:





 
As 3 fotos acima foram retiradas do Desfile da Chanel!!


As duas fotos acima foram retiradas do desfile de Emilio Pucci.










Curtiram ? Nada melhor do que se proteger do frio e usar uma bela bota dessas ainda por cima, não acham?? Beijinhos e uma iluminada semana a todas vocês!!! :)

sábado, abril 27, 2013

De onde vêm os nomes dos Esmaltes?

Olá ladys! Qual a mulher que não gosta de estar com a unha feita e pintada com um belo esmalte? 'Salto Alto', 'Puro Luxo', 'Tentação' 'Estava Escrito' e diversos outros nomes diferentes. Mas como será que surgem esses nomes estranhos ????



Os marketeiros das marcas, depois de muitas pesquisas sobre tendências, moda, comportamento, público alvo se reúnem para criar esses nomes tão criativos para que as clientes possam se lembrar deles depois.
As empresas de esmaltes, logicamente espertas, sabem que, além da cor sedutora, o nome deve suscitar boas emoções para que conquiste o público feminino. Em meio à quantidade de cores, é crucial que existem nomes realmente atraentes para diferenciar.
A palavra chave do processo é a emoção. Comprar esmaltes é encontrar naquele pequeno frasquinho uma sensação surpreendente que se encaixa perfeitamente com aquilo que se quer no momento do uso. Ou você acha mesmo que mulheres que usam os esmaltes Abusada e Deliciosa da marca Avon ColorTrend não querem se sentir desejadas? Há, tá bem.
"O trabalho envolve pesquisa de tendências, de moda e criatividade", garante a diretora da Risqué. E dá-lhe criatividade: as marcas comuns costumam lançar pelo menos duas coleções por ano, cada uma com 5 a 10 cores. E, só no ano passado, as brasileiras compraram mais de 210 milhões de vidrinhos (mais de dois por mulher).
Vender esmalte deve ser um bom negócio!!! rs
Beijos e um ótimo fds a todas!! :)

sexta-feira, abril 26, 2013

12 dicas para manter uma alimentação saudável.

Boa tarde ladysssssss!!! 
   O primeiro passo para uma vida longa e saudável começa na alimentação. O melhor remédio para prevenção e até para o tratamento de algumas doenças são os alimentos naturais", dizem os nutricionistas.
   A adoção de uma alimentação saudável previne o surgimento de doenças crônicas e melhora a qualidade de vida. Frutas, verduras, legumes e cereais integrais contêm vitaminas, fibras e outros compostos, que auxiliam as defesas naturais do corpo e devem ser ingeridos com frequência.




Para adotar uma dieta equilibrada devemos adotar alguns passos:

1. Evitar o consumo exagerado de açúcar, prefira adoçantes naturais;
2. Manerar no consumo de sal nos alimentos. Use outros temperos como alecrim, orégano, açafrão, etc;
3. Evitar a ingestão de líquidos durante as refeições. Esse hábito atrapalha o processo digestivo, podendo causar gases. Além disso, dificulta a perda de peso. 
4. Reduzir o consumo de bebidas alcoólicas e refrigerantes. Prefira sucos naturais ou um chá gelado, além de ser mais refrescante é mais benéfico para sua saúde também;
5. Diminuir a ingestão de produtos embutidos. Os alimentos industrializados são ricos em sódio, açúcar refinado e gordura trans. Todas substâncias, se consumidas em excesso, são nocivas ao organismo;
6. Utilizar o sistema "a vapor". Ao cozinhar os legumes, use este método. Ele ajuda a preservar melhor os nutrientes e ainda evita adição de gordura aos legumes;
7. Evitar frituras em geral. Prefira preparações cozidas, assadas e grelhadas, que possuem menos óleos e calorias;
8. Reduza o consumo de carnes gordas.  Dê preferência a carnes magras (peixes, peito de frango), se possível na sua forma orgânica;
9. Inclua cereais integrais no seu cardápio.
10. Realize de 5 a 6 refeições diárias. Não podemos esquercer de todas as refeições (desjejum, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia), que devem ser feitas de três em três horas. Essa prática obriga-nos a comer menos em cada uma delas, já que não haverá longos períodos de jejum. Ótimas opções de lanches entre as refeições principais são as frutas;
11. Fuja das dietas de emergência. Algumas dietas pobres em carboidratos e ricas em proteínas aumentam o risco de infartos e ataques cardíacos, pois causam danos nas artérias.
12. Beba água. Essencial a vida, presente na maioria dos seres vivos. No ser humano, representa até 70% do corpo. A água serve para hidratar o organismo, ajuda a dissolver os alimentos e transportar os nutrientes. Um adulto deve beber de 1 a 3 litros de água por dia.

Só cuidar da alimentação também não vale. Movimente-se. Descubra um tipo de exercício agradável, pois o prazer também é fundamental para a saúde. Caminhe, dance, ande de bicicleta, jogue bola, brinque com as crianças. Aproveite o espaço doméstico e público para movimentar-se!!! 
Tenham um fds iluminado gatas, beijão!!!

quinta-feira, abril 25, 2013

Vá de Bike!!

Olá ladys! Vocês gostam de pedalar? Essa atividade, além de ser muito prazerosa pode trazer inúmeros benefícios para sua saúde e para o Meio Ambiente.
Quando você pedala, fortalece a musculatura das pernas por causa da força que ela exerce sobre os pedais, um fato que contribui para deixar você com o físico mais resistente e bonito.  E além de facilitar sua locomoção, ela colabora para diminuir a emissão de poluentes na atmosfera.


 "A prática colabora para a manutenção do peso ideal, melhora a função respiratória, reduz a ansiedade, depressão, regulariza os níveis sanguíneos de colesterol e triglicérides e ainda ajuda a ter um sono melhor e maior equilíbrio emocional", explica o médico , Dr. José João Lopes.

Pedalar também reduz o mau colesterol e o risco de infarto em 50%. Se você tem dor nas costas, é um ótimo exercício, pois estimula os pequenos músculos das vértebras dorsais. Ainda estimula o sistema imunitário e aumenta o número de glóbulos brancos, ajudando o organismo a defender-se de vírus e bactérias.
 O esforço das pedaladas aumenta a frequência cardíaca, melhorando oxigenação dos pulmões e dos tecidos, melhorando assim a respiração.
Como ocorre uma tonificação dos vasos das coxas e das pernas, a irrigação sanguínea nos órgãos genitais e vasos pélvicos é intensificada, o que colabora com uma melhor ereção peniana e aumenta a lubrificação vaginal, levando a uma relação sexual prazerosa.
 Quando combinada com uma dieta equilibrada, a atividade auxilia no emagrecimento, reduzindo a gordura corporal e controlando o peso. Em apenas 40 minutos de pedaladas, você pode queimar aproximadamente 300 calorias! 
É uma atividade sem impacto e oferece poucos riscos de lesões nas articulações. Por isso, é uma ótima opção para quem está acima do peso e quer entrar em forma. Ao contrário do que se pensa, os joelhos não sofrem impacto.  
Além de ser super divertido né? Você faz atividade física enquanto vê a paisagem passar, sentindo o vento no rosto.. E nos fins de semana, pode aproveitar o contato com a natureza, seja em passeios nos parques ou em trilhas emocionantes, na companhia dos amigos. 
A roupa ideal para andar de bicicleta é uma roupa que permita que o calor saia livremente e não fique retido no corpo. Também é bom utilizar tênis, para não machucar os pés. Procure utilizar todo o aparato de proteção necessário (joelheira, cotoveleira, capacete).


Para pedalar sem risco:
- Utilize sempre a mão de direção correta.
- Não pedale nas calçadas ou entre carros.
- Respeite os pedestres e a faixa reservada para eles.
- Use roupas e acessórios coloridos e reflexivos, principalmente se pedala à noite.
- Invista no kit de segurança: use capacete, óculos, luvas e sapatilhas ou calçados antiderrapantes.
- Evite fones para escutar música, concentre-se no percurso e no trânsito.
- Fuja das avenidas e ruas movimentadas, procure circular nas ciclovias.
- Aplique filtro solar nos braços, rosto, lábios, pescoço e orelhas.
- Nunca pratique exercícios em jejum. Faça uma refeição leve e saudável antes de pedalar.
- Leve uma garrafa de água e hidrate-se com frequência.

Eu particularmente adoro pedalar. Desde a ida ao trabalho, tanto a uma pedalada a noite na beira-mar. Além de não estar prejudicando o meio ambiente, estou praticando um exercício físico que traz inúmeros benefícios a minha saúde. E vocês meninas? Já tiraram a Bike do armário? Beijinhossssssss ;)

quarta-feira, abril 24, 2013

Arrumando seu Guarda-roupas!

Boa tarde ladys!
Peças desnecessárias ocupam espaço e gastam muito tempo na hora da escolha. Toda mulher sabe que um guarda-roupa bem arrumado é o primeiro passo para melhor visualização de todas as suas peças e maior agilidade na hora de se vestir. Vou dar dicas de como arrumar o seu..




Um armário entulhado é certeza de nunca ter o que vestir. Peças amassadas ou escondidas perdem a chance de uso. A primeira regra para facilitar a escolha da roupa de todo dia é a organização.
1. Limpe o roupeiro e retire roupas que entulham, liberando espaço para o que realmente funciona. Decida o que pode ser guardado e o que deve ser eliminado;
2. Agrupe as peças em categorias (calças, shorts, saias, blusinhas, vestidos..) assim você consegue encontrar rapidamente qualquer peça;
3. Você pode separar as peças por cores também, principalmente blusinhas, na hora de procurar alguma blusa pra compor o look fica muito mais fácil para encontrar;
4. Mantenha os itens que você usa sempre visíveis;
5. Invista no tipo certo de cabide para cada roupa. Use cabides acolchoados para roupas com tecidos delicados, cabides de plástico para camisas de botão e cabides de madeira resistentes para paletós e casacos. Remova os cabides de arame;
6. Ao comprar uma peça, desfaça-se da similar gasta. Não há porque guardar roupas que não serão usadas mais;
7. Nunca guarde suas roupas em sacos vedados, pois elas precisam 'respirar' ou mofam e ficam com cheiro ruim. Prefira saquinhos de TNT ou sacos específicos para guardar roupas de inverno;
8. Guarde os sapatos em caixas furadas para arejarem. As caixas são ótimas, pois você pode empilhar e ganhar mais espaço;
9. Limpe regularmente seu armário com uma flanelinha limpa e deixe as portas abertas pelo menos um dia da semana, evitando o cheio de 'guardado';
10. Para guardar suas bolsas o ideal seria um cabideiro para deixá-las penduradas e organizadas.
11. Acessórios: na gaveta guarde charpes, cachecóis, luvas, bonés e boinas. Pode usar uma caixa bonita também.
E por último faça uma limpa no seu closet de seis em seis meses para poder saber quais peças você usa ou não, afinal não é tudo que você tem que você usa sempre. Separe algumas peças e doe para caridade, fazer o bem é sempre importante!
Tenho certeza que com essas dicas você conseguirá arrumar seu guarda-roupas direitinho. Mãos a obra garotas... Beijinhossssss ;)

terça-feira, abril 23, 2013

Maximize-se!!!

Boa tarde ladys!!! 
Brincos sempre foram acessórios indispensáveis pra nós mulheres, em todas as suas versões e tamanhos. E a tendência da vez é investir em brincos grandes, com pedrarias, correntes, argolas, com brilho, aplicações de tecido e de variados tipos. Os chamados Maxi Brincos.


É  fácil de usar e a regra é bem simples: não usar com colar, maxi colar ou cordão, e atentar para a combinação entre os demais acessórios e a roupa, que devem ser mais básicos.
Outra recomendação é deixá-los para ocasiões especiais, como uma festa, por exemplo, pois eles não são nada práticos para serem usados no dia a dia.
As famosas já aderiram essa tendência. Separei algumas fotos pra vocês darem uma olhadinha e se inspirarem também:







Gostaram?
Eu particularmente sempre gostei de brincos grandes, pois chamam mais atenção para o rosto da mulher.. Agora é só Maximizar!!! Beijosssssss ;)

segunda-feira, abril 22, 2013

Destino: Cruzeiro.

Boa tarde ladyssss!!! Hoje continuamos com a saga 'O que levar na mala quando viajamos..'
Viajar é sempre muito bom, mas na hora de arrumar as malas sempre ficamos na dúvida. Hoje irei dar dicas do que levar quando vamos para um Cruzeiro.


Vamos lá?
* 5 biquínis;
* 2 maiôs inteiros;
* 2 caftãs;
* 2 saídas de praia;
* 2 vestidinhos para colocar por cima do biquíni;
* 6 camisetas e regatas de tons e estampas variadas;
* 4 shorts ou bermudas;
* 2 saias;
* 1 macacão chique;
* 1 vestido longo (Ele deve combinar com rasteirinha);
* 2 vestidos mais estruturados (Para jantares, baladas e eventos no local, como teatro e shows);
* 1 vestido chique para noite (Caso tenha algum baile de gala ou afins);
* 1 calça saruel bacana;
* 3 cardigãs ou tricôs;
* 2 camisolas.

Acessórios:
* 1 chapéu de palha;
* 1 óculos;
* 2 lenços de seda estampados;
* 1 bolsa de tecido colorida e grande;
* 1 carteira para os eventos noturnos (+ brinco ou colar bacana e sandália de salto);
* Colares;
* Lenços;
* Brincos;
* Pulseiras;
* 2 rasteirinhas;
* 1 para de chinelos Havaianas;
* 1 sandália anabela ou de corda;
* 1 sandália de salto;
* 1 sapatilha para passeio.

De resto é só aproveitar e curtir os dias de folga em alto mar!!! Uma semana iluminada a todas vocês.. Beijão :)

sábado, abril 20, 2013

Destino: Campo.

Olá ladys!!! Vai passar o fds no sítio, na fazenda, na Serra ou na pousada e não sabe o que levar? Acalme-se. Hoje vou dar dicas de como fazer sua mala para quando vai ao campo, sítio, fazenda..



Vamos lá?
* 2 ou 3 calças jeans;
* 1 legging;
* 2 calças de moletom ou plush;
* 3 ou 4 shorts ou bermudas;
* 8 camisetas e regatas (Coloque umas três estampadas para sair e uma opção de cada mais comprida para usar coma legging);
* 2 jaquetas mais grossas (veludo, camurça, couro). Nesses locais, a temperatura sempre cai muito quando o sol se põe;
* 2 camisetas de manga comprida;
* 2 malhas de cashmere;
* 1 kit roupa de ginástica (calça, top e regata ou camiseta);
* 1 vestido longo (Escolha um que tem tecido fluído para usar com a bota e a jaqueta);
* 1 kit básico de piscina (2 biquínis, 2 saídas de praia, 1 bolsa, chapéu, protetor solar e Havaianas);
* 2 pijamas.

Acessórios:
* 1 pashimina;
* 1 lenço;
* 1 bolsa a tiracolo (Você vai usá-la em qualquer horário);
* Acessórios mais discretos;
* 1 galocha;
* 1 bota modelo country com salto de 4 cm;
* 1 tênis de ginástica;
* 1 tênis de passeio;
* 1 sapatilha;
* 2 chapéus (Um mais esportivo e outro para passear).

Prontas para o Campo agora??????? Amanhã posto mais dicas de como arrumar suas malas..
Um lindo fds a todas!!! Beijinhos :)


sexta-feira, abril 19, 2013

Destino: Praia.

Helloooo ladysssss...
Como prometido hoje venho dar dicas de como arrumar sua mala quando o destino é a PRAIA!!!



Vamos lá:
* 5 biquínis;
* 3 saídas de praia;
* 2 shorts para compor com o biquíni;
* 6 regatas de cores e estampas variadas;
* 2 blusinhas de tecido plano, no estilo batinha;
* 3 shorts de cores básicas (Eles devem combinar com as blusinhas);
* 1 minissaia jeans;
* 1 macaquinho;
* 3 vestidos curtos (Prefira os estampados, de algodão e com modelos variados);
* 2 kits de roupas de ginástica (shorts, top e regata). No caso de querer caminhar na praia;
* 2 ou 3 tricôs leves para a noite;
* 1 calça saruel (Preferível de cor branca ou preta);
* 2 baby-dolls.
* 2 blazers coloridos ou não (Caso esteja friozinho durante a noite).

Acessórios:
* Kit completo de praia (protetor solar, creme pós-sol ou hidratante, protetor labial e para cabelos, elástico, canga e bolsa grande de praia);
* 1 óculos de sol;
* 2 chapéus;
* 1 carteira grande de palha para sair à noite;
* Colares;
* Brincos para a noite;
* Lenços (Fica lindo no cabelo e está super em alta);
* 1 par de chinelos Havaianas;
* 2 rasteirinhas;
* 1 sandália de salto (Para um jantar ou para ir a um lugar mais chique, é a pedida ideal);
* 1 tênis para esporte.

E nada de ficar apenas deitada na esteira, curtindo o mar. Encare um roteiro cheio de aventuras nesses dias de folga. Pesquise quais são as atividades que podem ser feitas no destino que você escolheu.. Ex: Mergulho, trilhas ecológicas, passeios náuticos,etc..
Eaí curtiram as dicas? Espero que sim... Beijinhos e boa sexta-feira!!!! :)

quinta-feira, abril 18, 2013

Pronta para viajar.

Oláá ladyssssss!!!! Fazer as malas não é uma tarefa fácil.. Pensando nisso, vou dar algumas dicas para o que vocês devem levar para viagem e acertar em cheio.

       
        Geralmente quando vamos para algum lugar, pegamos nossas melhores roupas e sapatos, colocamos nas malas e vamos embora. Mas, durante a viagem, nos damos conta de que nada combina e que deveríamos ter levado um monte de coisas que ficaram em casa.
Em primeiro lugar devemos levar roupas que combinem entre si e é interessante escolher tecidos que não amassem muito. As partes de baixo (saias, shorts, bermudas, calças..) devem ser em tons neutros para ampliar as possibilidades de composições.

TEM QUE LEVAR!!!!
Apesar de o lugar de destino interferir na escolha das roupas, há alguns itens que independem disso:

Mini ferro de passar: para aquelas roupas que amassam.

Máquina fotográfica: é essencial para eternizar os momentos e guardar como recordações.

Secador e Chapinha portáteis: para os fios rebeldes. Guarde os entre as roupas para não quebrarem.

Kit Saúde: analgésicos, antitérmicos, antiácidos, curativos e repelente.

Saquinhos plásticos (aqueles com fechamento zip): vão guardar bem as peças molhadas do último dia.

Necessaire: para colocar perfumes, pasta de dentes, escova de dentes, escova de cabelos e utensílios de higiene. (Não esqueça de vedar os frascos com fita adesiva para evitar vazamentos e mantê-los em pé).



Amanhã volto para dar dicas a vocês do que se levar quando vamos viajar para a praia. Beijinhos!!!!!!

terça-feira, abril 16, 2013

Esmaltes tendência para Outono/Inverno 2013!

Hellou ladyssssss! 
Não é de hoje que os esmaltes se tornaram acessórios da moda e as unhas já têm seu espaço no Mundo fashion.. Vamos ver quais as cores que predominam nessa nova temporada.
Outono inspira mudanças. É tempo de deixar para trás a descontração do verão e sentir o clima aconchegante que chega com essa nova estação.
Os tons fechados dominarão os salões, assim como o 'burgundy', o queridinho do Outono 2013. Trata-se de um novo bordô (o nome vem de um vinho francês, da região da Borgonha):
"É uma nuance de vinho tinto encorpado. O legal é que fica bem em todas as tonalidades de pele. É sexy e sofisticado", explica David do Carmo, gerente de desenvolvimento e criação de cores de esmalte.

As cores metálicas continuam  também:

O pretinho básico marcará presença nesta estação e nas unhas ele vem desde o básico, com acabamentos e texturas, fosco e cintilantes:

Tons nude também serão bem vindos e deverão ter dos acabamentos mais simples até os texturizados:

Temos os vários tons de vermelho que também predominam a estação. Vem com diversas tonalidades, mais abertos, mais fechados, alaranjados, mas a cor vinho é a grande novidade:

Agora que já estão por dentro das cores tendência nas unhas, é só abusar da criatividade e mãos a obra... rs beijinhos!!!

segunda-feira, abril 15, 2013

TOP Trends: Jeans Destroyed!!!

Boa tarde ladys!!!!
Sabe aquela calça rasgada, velha, jogada no fundo do armário? Pode voltar a usá-la.. O Jeans Destroyed está SUPER em alta e traz um ar bem casual ao look.

 Com ele podemos fazer várias produções descoladas pro dia a dia, fazer misturas elegantes e até produções Hi-Lo. O salto alto, bico fino ou a barra dobrada deixam a produção mais feminina.
Enfim, o jeans da temporada é o Jeans Destroyed. Nada de jeans novinho, quanto mais velho e rasgado parecer, melhor!!! Veja alguns looks para inspirar-se:



Aqui na loja não poderíamos deixar de fora essa tendência. Temos calças rasgadas claras e essa Preta da Chopper (útlima foto)  lindísssimaaa no estilo 'Rock'n Roll' pra você arrasar nos looks. Espero que tenham gostado.. Beijinhos e uma semana iluminada a todas vocês!!!